ほっこり気分な毎日を

体質改善の為に食生活を変えてメンテナンスしてたらブログまでメンテナンス中になってしまった
ごめんなさい

ちゃんと日々感じたこと、気付いたことを自分の胸だけで受け止めるのではなく、アウトプットすることも大切だよね

食生活は玄米、豆乳は苦もなく続けていたけれどアイスクリームはやめられない
毎日食べていたのを４日に一度にしましたとさ

他の甘いものは控えてたので昨日は久しぶりに勉強だからを口実にたくさん食べたよん

やはり甘いものも私の身体は必要だということを再確認

おいしかった

プルーンのラム酒・トウモロコシのパウンド・ミントティラミス・夕張メロンプリン・ミニトマトジュレ・紫芋の水晶餅